Feliz Natal e um excelente 2010!

Olá meninas, desculpa o sumiço, sumi porque não estava legal, ai depois comecei a trabalhar muito, mas muito mesmo então não conseguia arrumar tempo e nem idéia para vir escrever, mas eu sempre visitava cada uma de vocês. Fiquei acompanhando cada uma durante esse tempo.

Nesse tempo  consegui manter meu peso, não engordei mas também não emagreci, estou contente por isso porque em outras epocas eu teria engordado horrores....rsrsrs

Passo para desejar um Feliz Natal e um excelente 2010! E avisar que em janeiro eu volto e agora será pra valer, até academia já está marcada. Então Que Venha 2010!

BEijosssssss um ótimo ano para todas, estava morrendo de saudades...

Maria

Chegou, sexta-feira!!!!

OIeee

Aiii essa semana foi agitada, mas está ótimo....

Amanhã chega minhas amigas, estou contando as horas, sou mega ansiosa...rsrsrs

Vou para praia com elas, volto na terça por isso vou sumir esses dias...

Não vou conseguir postar a pesagem amanhã, vou adiar para o próximo sabado.

Na terça ou quarta volto para contar como foi esses dias de praia.

** VAN não tenho conseguido deixar comentários no seu blog, tira a verificação de palavras talvez dê certo. Já tentei várias vezes, por isso não tenho deixado recadinhos para vc.




Um ótimo final de semana para vocês!!!!!!


Beijosssss

Muitoooo feliz!!!!!

Oiesssssss

Essa semana estou muitoooo feliz!!!!!

Não sei se já contei aqui, mas ano passado morei durante 5 meses na Argentina, as vezes sinto muita falta daquele lugar e principalmente dos amigos. Sábado agora duas amigas chegam para passar uma semana aqui em São Paulo, estou mega feliz e contando os dias.....rsrsrs

Então estou trabalhando bastante essa semana, para na próxima ficar com um tempinho livre.

Estou muito animada e com isso a RA tem sido perfeita, até mesmo pq sei que semana que vem vou sair um pouquinho fora com as meninas por aqui.

Dani, você me perguntou sobre a linhaça, eu comecei tomar essa semana, e tenho notado algumas mudanças, parece estar regulando meu intestino e demoro para sentir fome novamente.

Agora vou visitá-las e voltar ao trabalho....rsrsrs

OBS: VAN não estou conseguindo deixar recado no seu blog, tentei no firefox e no explore e nao consigo.

Beijossssss

Atualizando!!!!!

Olá meninas!!!! Ótimo domingo!!!!!

Essa semana foi meio complicadinha, mas hoje estou melhor e muitooo animada!!!!, com planos para próxima semana.... isso é muito bom!!!

Sábado foi dia de pesagem, mas não consegui postar ontem....

12/09 - 91kg (UFaaaaa nada mudou, estava com medo de ter engordado...)

Ontem comprei a linhaça dourada começo tomar amanhã vamos ver como será. 

O curso de maquiagem acabei não indo por causo de um freela. Talvez vá essa semana.... rsrs

Agoraaaaa vou postar algumas coisas que estavam pendentes....rsrsrs 

Estou Participando desafio da Ale (http://superemagrecimento.wordpress.com/) minhas metas são: 

1- Emagrecer no minino 4kilos por mês.

2 - Fazer atividade fisica

3- Evitar doces (tá ai meu ponto fraco...rrsrs)

Agora vamos ao selinhos que ganhei.... rsrsrs

Recebi esse selinho da companheira...rsrsrs Lívia (http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com)

As regrinhas são:
1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou:
2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog:-

Diário de emagrecimento
Terapia..rsrs
RA
Divertido
Trocar informações
Bonito
Interessante
Amigas
Aprender
Mudança

Ai que dificil falar do próprio blog.....rsrsrs

Recebi essa selinho da companheira...rsrsrs Lívia (http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com) e da Luna (http://corpinhoperfeito.zip.net)

1) Liste 8 desejos que gostaria de realizar antes de morrer
2) Exiba a imagem do selo de Lista de Desejos
3) Poste o link que te indicou
4) Indique a oito pessoas
5) Avise seus indicados
6) Publique as regras

Vamoa lá..

• Emagrecer
• Fazer um mochilão na Europa
• Fazer alguns cursos na minha área.
• Comprar meu Apartamento
• Aprender a dirigir
• Ter meus amigos e familia sempre por perto
• Viver um grande amor
• Conhecer a India, Egito e outros países...rsrsrsrs

Eu vi que a maioria das meninas já receberam por isso indico as amigas que me acompanham e ainda não tem o selinho....rsrsrs

Tudo que estava atrasado eu postei hoje, para começar a semana bem, e seguir tudo direitinho....rsrsrs

Amanhã eu volto, agora vou visitar vocês!!!!

Beijosssssss

OIeeeeeeeeeeeeee

Oieeeeeeee

Nossa essa semana tô num desanimo só, minha RA está uns 60%....

aiiii preciso voltar no caminho certo....rsrsrs

Amanhã tenho curso de maquiagem, comento depois como foi.

Bom os deslizes desses dias foram, comi chocolate duas vezes... aiii podem puxar minha orelha....

Meninas obrigada pelo apoio, pelos comentários... ADORO!!!!

Beijosssssss

Postagem nº 100.... rssrrss

Oi meninassssss

Sumi um pouco esses dias, mas vou contar todas novidades.....rsrsrs

Sábado - Fui na festa Italiana, preferi comer as saladas um pouquinho de macarrão e comi so um pedacinho do bolo.

Domingo - Sai com minhas amigas, nossa como me faz bem sair com elas, mesmo não estando muito bem por causo de uma coisa que aconteceu, foi muito bom dancei e me fez muito bem.

Segunda - Não foi um dia muito legal....

Hoje já estou me recuperando, a alimentação não foi 100% esses dias, eu vi que em algumas situações acabo comendo um pouco mais, não como antes mas isso não pode acontecer...

Agora vamos em frente, não posso parar...

Vou visita-las pois estou morrendo de saudades......

Ale, não esqueci do desafio depois vou postar todas as metas direitinho....rsrs

Beijosssss

Pesagem....

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

hoje 05/09 - primeira pesagem de setembro....rrsrsrs

91kg -500gr

Xiiiii o que aconteceu??? Não sei mas esperava que fosse ter mais resultado.

Tenho que avaliar, mas pelo menos não engordei......tá valendo...

Um ótimo sabado!!!!

Beijossssss

Fim de semana e feriado.....

Oieee meninassss tudo bem???


Passando rapidinho pra desejar um ótimo final de semana e feriado para vocês...

Estava pensando e a partir da próxima semana vou colocar o que como aqui direitinho todos os dias, ai vocês vão poder falar onde estou errando....rsrsrs

Espero que o solzinho volte a sair, amanhã tenho uma festa italiana para ir, volto para contar como vou me comportar, e domingo vou sair pra dançar adorooo dançar, e segunda ainda nao tenho nada programado... rsrs

Por hoje é só, amanhã volto com a pesagem....

Aproveitem bastante o final de semana e o feriado....

Beijosssss

Noticias e desafio 2010!!!

Ola meninas!!!!!

Por aqui tudo tranquilo, mais animada do que nunca, conseguindo seguir minha RA. Estou muito feliz e quero que o mês de setembro seja tão bom ou melhor que o de agosto....

Esse mês vou continuar substituindo meu jantar pelo shake, já me acostumei, as vezes tomo no cafe da manhã também mas não são todos dias só quando tenho vontade....rsrsrs

Esstou participando do desafio de verão 2010 segue as dicas.... rsrs

 

Desafio de Verão 2010
A KAREN e as meninas do Desafio entre amigas criaram esse desafio.
Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)
Para Participar envie um email com :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!!
karenportugal@hotmail.com

Quem quiser participar, corre as inscrições vão até amanhã.... 

Beijosssssss

Balanço mês de AGOSTO!!!!!

OIeeee meninasssss

Hoje estava lembrando como encerrei o mês de julho disposta a fazer de agosto um mês diferente e não é que eu consegui, mas só consegui porque vocês estão ai me ajudando, é fundamental para meu emagrecimento esse apoio de vocês, muito obrigada!!!!!

Então vamos lá, ao resultado do desafio de agosto.....
Não atingi minha meta, mas cheguei perto....rsrsrs

pesagem 08/08 - 95.1kg
pesagem 29/08 - 91.5kg
Total de pesos eliminados: -3.6kg

MUITO FELIZ COM O RESULTADO!!!!!!

Agosto foi bem diferente fazia tempo que não tinha um saldo tão positivo.

MUITO OBRIGADA!!!!!!

Agora que venha setembro!!!!!

Beijosssssss

Resultado desafio familiar e pesagem!!!!

Oieeeeee

Um ótimo domingo para vocês!!!!!!!!!!!!!!!

Primeiro vamos a pesagem que acabei não postando ontem.... rsrsrs

Dia 29/08 - 91,5 kg - 1,1kg

Agora vamos ao resultado do desafio familiar..... rsrsrs

1º lugar - Meu irmão Ganhou ele emagreceu 6,4kg 

2º lugar - Eu fiquei em segundo emagreci 2,2 kg

Eu não fiquei triste por ter ficado em segundo lugar porque consegui algum resultado e estou vendo as diferenças nas roupas....rsrsrs
Agora falta dois dias para o final do desafio de agosto....

Estou muito feliz!!!!!!!!!!

Beijossss e um ótimo domingo!!!!!!!!!

Mais uma calça.... rsrsrs

OIeeeee meninasssssss!!!!!

Ontem fui na despedida de uma amiga e fiquei tão feliz quando fui me trocar coloquei uma calça que estava guardada a muito tempo pq não servia, e não é que ela serviu, aiii adoro quando vejo o resultado nas roupas....rsrsrs

Tinha experimentado ela a ultima vez começo de agosto e faltava uns 4 dedos para fechar, e ontem fechou!!!!!

O desafio familiar acaba hoje, vamos nos pesar mais a tarde pq minha irmã é professora e está trabalhando, então ou hoje a noite ou amanha cedo coloco o resultado para vocês....

Estou Muito animada!!!!

Beijosss ótimo final de semana para vocês!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Faltam dois dias.... rsrrs

Oieee Meninassssss

Faltam dois dias para o final do desafio familiar......rsrsrs
(meu irmão me liga todo dia para dizer que ele vai ganhar, eu até acho que ele que vá ganhar, mas vamos ver o resultado sábado....) 

Na terça fui para casa da minha amiga, escolhi não levar o shake (escolha errada....rsrs) então na terça a noite comemos yakisoba, mas acho que foi tranquilo porque dividi com minha duas amigas um box que antes comia sozinha....rsrsrs

Quarta na hora do almoço fomos comer feijoada (ai mais um puxão de orelha, eu mereço), mas também não exagerei e ainda era no almoço (desculpinha....), a noite cheguei em casa e no jantar tomei meu shake.

Hoje, tá tudo tranquilo, RA 100%

Estou com cólica, TPM..... ninguém merece

Por hoje é só agora vou visitar vocês e amanhã volto....

beijossssss

Novidadesssssss

Olá meninassssssss

Tudo indo super bem, essa semana tô animada...... rsrsrs

Muito trabalho, e muito foco na minha RA...

Agora vou falar sobre algumas mudanças que aconteceram aqui no blog....

Antes o blog era meu e da Joana, hoje ele passa ser só meu (mas ela sabe que quando quiser voltar as portas estaram abertas....rsrsrs), a Joana decidiu que não quer mais fazer parte, ela não consegue vir aqui escrever, as vezes lê mas não consegue comentar, enfim por vários motivos ela hoje decidiu que não estará mais por aqui.

Então mudei algumas coisas, agora é a minha meta e por enquanto o blog é só meu....rsrsrs

Hoje tô indo para casa de uma amiga vou dormir lá, fiquei na dúvida se levava meu shake ou não resolvi não levar, afinal tenho que me controlar.....rsrsrs

Amanhã estou de volta.

beijossssss

Inicio da semana e selinhos.....

Olá meninassssss

Começando uma semana novinha e estou muito animada.... rsrs

Essa semana vou substituir o shake pelo café da manhã e o jantar.

Sábado é final do desafio familiar, então tenho que me esforçar, ai ai...

Uma ótima semana!!!!

Agora os selinhos que ganhei da Lívia http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com/ Obrigada!!!!!!


1- Linkar a pessoa que nos deu o selinho, mas não pq ganhou o selinho e sim pq gostou realmente do blog.2- Indicar 10 blogs que vale a pena ler .Então vamos às minhas indicações:


Jéssica - http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Ale - http://superemagrecimento.wordpress.com/
Liz - http://ocantinhodaliz.blogspot.com/
Sílvia - http://projetoformatura2009.blogspot.com/
Tina - http://emagrecendocomsaude-tina.blogspot.com/
Luna - http://corpinhoperfeito.zip.net/






As Regrinhas:
1) Fazer referência ao selo e publicá-lo;
2) Divulgar as regras
3) Partilhar cinco coisas que gostamos de fazer;
4) Indicar o selinho para dez blogs.
5) Cinco coisas que eu gosto de fazer


Sair para dançar.
Viajar
Sair com minhas amigas, risadas garantida.
Planejar minhas viagens
Trabalhar...

Jéssica - http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/
Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
Ale - http://superemagrecimento.wordpress.com/
Liz - http://ocantinhodaliz.blogspot.com/
Sílvia - http://projetoformatura2009.blogspot.com/
Tina - http://emagrecendocomsaude-tina.blogspot.com/
Luna - http://corpinhoperfeito.zip.net/

beijosssssss

Dia de....

Olá meninasssssss

Hoje foi dia de pesagem e vamos ao resultado....

22/08/09 - 92,6 - 1,1 kg

Fiquei feliz com o resultado, mas poderia ter sido muitooooo melhorrrrrr

Hoje cuidei dos cabelos, fiz uma hidratação e depois escovei, fiz as unhas também.

Agora vou visitar vocês....

Um excelente domingo!!!!!!!!!!!!!

Beijossssssss

Resumindo.....rsrsrs

OIeeee meninasssss

É ficar ausente para cometer deslizes....rsrsrs

tenho conseguido substituir o shake por uma refeição.

Terça-feira - fui ao rodízio de comida japonesa, estava com muita vontade, foi muito bom comi bem menos do que comia antes, isso me alivia.

Quarta-feira - teve aniversário do meu irmão eu não comi nada pq já tinha comido antes, nem bolo eu comi....rsrsrsrs

Quinta-feira - Lanche e Sundae do Mc Donalds ( me arrependi de comer, não teve o mesmo gosto de antes, totalmente dispensável.)

Meninas muito obrigada pela visita, vocês me ajudam muito....

Beijossssss da Maria

Segunda-feira....

Oieee meninassssss

Esse final de semana foi tranquilo....

Só domingo que quebrei o desafio e comi uma fatiazinha de pudim....

Ontem eu, minha mãe, irmã e irmão fizemos uma aposta....rsrsrs (idéia do meu irmão)

Pesamos ontem e daqui 15 dias vamos nos pesar novamente e aquele que eliminar mais peso ganha um dinheirinho.....rsrsrsrs

Hoje logo pela manhã meu irmão me ligou para avisar que de café da manhã so tinha comido uma barrinha de cereais que era pra eu me cuidar que ele iria ganhar.... ahahahahah

Agora fora o desafio de agosto tenho um desafio familiar..... vamos, que vamos....

Uma ótima semana!!!!!

Beijossss da Maria

Sábado dia de pesagem!!!!

Oi meninasssss tudo bem?????

hoje logo pela manhã fui me pesar e gostei muito do resultado, estou feliz, muito feliz!!!!!

Logo depois da pesagem minha irmã foi a feira e trouxe pastel e eu não comi, ai fiquei tão orgulhosa de mim, consegui resistir um pastel de feira, eu gosto muito nunca pensei que pudesse dizer não....rsrsrss

enquanto todos comiam pastel eu comi meu cereal, meu leite e 3 bolachas água e sal....

Então a pesagem de hoje foi....

15/08 - 93,7 kg -1,4kg eliminados!!!

Ai está a fotinho da balança.

Metas para esse mês!!!!!

1 - Vou Substituir o jantar pelo shake ou sopa.

4- Não comer doces

Desafio de Agosto - Eu quero, eu posso, eu consigo!!!!!

Essa semana vou no ortopedista para ver o que está acontecendo com meu joelho para poder voltar a academia.

Um ótimo final de semana para vocês!!!!!

Beijossssssss da Maria

Dia de tomar suco.... rsrsrsrs

OI meninassssss

Parece que a gripe ta querendo me pegar.

hoje eu tentei, mas não aguentei só beber suco o dia todo não, tive que almoçar, claro comi pouco, mas não era como tinha proposto na meta, vou tentar novamente na semana que vem.... rsrsrs

Ontem passei o dia fora, almocei no shopping mas comi direitinho em um restaurante com buffet ai escolhi o que era mais saudável.

Hoje fui conhecer uma academia que abriu aqui pertinho de casa, gostei de lá, acho que vou lá amanhã me matricular.

Metas para essa semana!!!!!

1 - Vou Substituir o jantar pelo shake. (hoje começo a tomar o shake)

2 - Na terça-feira vou beber somente suco. (vixi não aguentei tive que almoçar....rsrs)

3- Rematricular na academia. (o joelho está melhor, acho que vou amanhã me matricular na academia nova)

4- Não comer doces nesse mês....(aii essa tá difícil) - ok, Estou firme....rsrs

Desafio de Agosto - Eu quero, eu posso, eu consigo!!!!!

Beijosss da Maria

Senti falta!!!!

Oi meninasssssss

Como sinto falta quando não posso postar, fiquei fora esses dias e a primeira coisa quando conectei foi vir aqui e ver os recadinhos e visitar vocês....

Como vocês sabem mudei de balança e me pesei no sábado quando atualizei o peso, por isso vou mudar a pesagem para sábado, mudanças muitas mudanças.....rsrsrs

Agora vamos ver como estão as metas da semana.... afff que vergonha, podem puxar minha orelha....rsrs

Metas para essa semana!!!!!

1 - Vou Substituir o jantar pelo shake. (esqueci o shake em casa, começo amanhã)

2 - Na terça-feira vou beber somente suco. (não estava em casa, mudei para quinta-feira)

3- Rematricular na academia. (meu joelho está doendo, acho que preciso ir no ortopedista)

4- Não comer doces nesse mês....(aii essa tá difícil) - ok, Tá difícil masssss to conseguindo....

Desafio de Agosto - Eu quero, eu posso, eu consigo!!!!!

Amanhã vou passar o dia fora de casa, mas a noite passo para me atualizar, agora vou visitar vocês!!!!!!

Beijosss da Maria

Festa!!!!!!

OIeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ontem na festa eu consegui não comer os doces e comer só um pouquinho dos salgados, eu me comportei direitinho.....

Hoje teve churrasco, eu como não gosto muito foi fácil resistir.... rsrsrsrs

Amanhã tem aniversário de outro Tio, mas amanhã não vou atrapalhar em nada minha RA.

Metas para essa semana!!!!!

1 - Vou Substituir o jantar pelo shake.

2 - Na terça-feira vou beber somente suco.

3- Rematricular na academia.

4- Não comer doces nesse mês....(aii essa tá difícil)

Uma ótima semana para vocês!!!!!!

Beijossss da Maria

Ai ai, o que eu faço???

Olá meninas!!!!!!

Hoje ganhei da minha mãe e irmã uma balança digital, antes tinha uma mecânica deu uma diferença de +4kg eu sei que não engordei tudo isso porque eu estou super bem, estou vendo as diferenças na roupa, e aqui em casa todo mundo tá com os kilos a mais..... rsrsrsrs

Então vou começar me pesar nela agora por isso meu peso na barrinha do lado vai subir dos 91 para os 95,1.

Esse peso a mais só não me abalou pq sei que não engordei, a diferença é por causo da troca da balança.

Agora tem mais novidades!!!!!!

Eu e a Livia http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com/ nos desafiamos e lançamos o desafio de agosto quem estiver afim de participar com a gente entra no blog da Livia lá tem as informações. Vamos juntas mudar esses ponteiros em agosto.

Hoje vai ter festa de aniversário da minha sobrinha, ai que tentação festa de criança sempre tem muitos doces, e coloquei como meta no desafio não comer doce durante esse mês, amanhã volto para dizer como me comportei na festa.

Hoje fui no salão fiz a sobrancelha e depilação, ontem fiz as unhas, estou me sentindo MUITO BEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Um ótimo final de semana para você!!!!!!!!!!

Até amanhã!!!

Beijosss da Maria

Tudo as mil maravilhas!!!!!!

OIeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Meninas eai como vcs estão???

Eu estou bem graças a Deus, estou muito tranquila essa semana tenho organizado algumas coisas, tenho conseguido seguir a RA.

Estou confiante que esse mês será diferente.

Hoje fui comprar uma blusinha na Hering e consegui me sentir bem no provador, muitas roupas me serviram e ficaram ótimas.... aiii que felicidade!!!!!

Amanhã volto com mais novidades!!!!!

Beijossssssss da Maria

Volto com novidades!!!!

Oieee meninasssss

Tudo bem por ai???? senti falta esses dias....

Quero primeiro agradecer todas pelo apoio, OBRIGADA!!!!

Hoje é dia de pesagem e começo o mês de agosto muito bem com -1 kg, sim vou me esforçar esse mês, vou acreditar mais em mim e vou conseguir um resultado melhor.

1ª pesagem de agosto 91kg.

Tenho muitas coisas para organizar na minha cabeça, mas pelo menos estou muitoooo melhor do que semana passada, estou mais confiante e sei que logo tudo vai se ageitar.

Agora vou matar a saudades de todas vocês....

Uma ótima semana!!!!!

beijosssss

Balanço mês de Julho!!!!

Oie meninas!!!!

Tudo bem?????

Como prometido ai vai o balanço do mês de julho....

Comecei o mês de julho com 93kg, termino o mês com 92kg, 1kg é muito pouco para 30 dias, sem falar que esse mês foi um engorda emagrece que pelo amor de Deus...

Na primeira semana perdi 1,5kg ai depois ganhei 400gr, ai perdi 600gr, depois voltei a ganhar as mesmas gramas ou seja um desastre total.

No inicio de julho estava animada a mil, conforme o mês foi passando eu fui desanimando minha bateria foi acabando.

Hoje eu estou muito desiludida não só com meu processo de emagrecimento, mas com minha carreira também, essa semana fiz uma entrevista em uma empresa muito boa queria muito conseguir aquela vaga, infelizmente não consegui, desde então estou péssima me sentindo a pior de todas as pessoas....

Ainda bem que não descontei na comida, mas o fato de não estar legal influência, não tenho feito os exercícios, fora que o humor está péssimo...

Bom meninas amanhã começa agosto, espero muito ter força para ir enfrente esse mês e realmente me comprometer com meu emagrecimento porque só depende de mim. Então já passou da hora de se esforçar e obter resultados.

Que venha agosto!!!

Beijossss e um ótimo final de semana!!!!

Selinho!!!!

Ganhei este selinho de duas amigas Livia e Ale , obrigada!!!!!


Blog da Livia: http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com/
Blog da Ale: http://superemagrecimento.wordpress.com/


Regras para receber o selo:1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.

2 - Poste o link do blog de quem a indicou (muito importante).

3 - Indique blogs de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras.

4 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras. Como a maioria das meninas já receberam dedico a todas vocês!!!

Mais tarde eu volto com o balanço do mês..... ai ai... rsrsrs

Voltei!!!!!!!

Olá meninas, voltei!!!!!

Muito obrigada pelos comentários, graças a Deus está tudo bem, mas eu não fiz a cirurgia, vou contar tudo que aconteceu.....

Ontem fui no hospital como marcado, antes da cirurgia outra médica veio avaliar, e ela me disse que não era para eu retirar a pinta, me informou que se eu tirasse iria ficar com uma cicatriz terrível pelo fato da pinta ser no bumbum, ela disse que avaliando novamente não representa aspectos de ser algo maligno, pediu para observar e só vai retirar em últimos casos por causo da cicatriz que ficará por causo da região.

Passei o dia fora, cheguei tarde em casa não encontrei animo para vir aqui, e hoje sai o dia todinho também, hoje aconteceu uma coisa que me deixou um pouco chateada, mais pra frente conto para vocês.

Cris, o procedimento é simples são só alguns pontinhos no meu caso optamos por não retirar por causo da cicatriz que provavelmente ficaria.

Agora vou tirar o atraso e visitar vocês....

Obrigada beijosssss da Maria....

recadinho....

Oie meninas, estou passando rapidinho para dizer que amanhã não estarei em casa vou sair cedinho para fazer uma cirurgia para retirar uma pinta, por isso vou adiar a pesagem para sexta.

Já aproveito na sexta fecho o mês de julho e faço um balanço.

Acho que vai ser tranquilo o procedimento amanhã, mas se demorar para voltar já sabem o motivo....

Beijosss para todas...

até mais

Resumo.....

Oi meninas, como passaram esses dias??

Sumi esses dias, só passei para dizer que estou pensando na vida, no que realmente eu quero, avaliando muitas coisas, com isso não tenho muito o que dizer...rsrs

Ai vai um resumão desses dias que fiquei ausente...

Quinta-feira - Pessoal aqui em casa, meu tio fez tapioca, sim eu comi metade de uma tapioca....
Sexta-feira - Fui para o interior levar meu tio para casa, passamos um dia lindo muito especial e junto com esse dia maravilhoso, um copinho de café com doce de leite....
Sábado - Muito frio aqui em São Paulo não sai de casa pra nada, não comi direito durante o dia nada de exageros...
Domingo - Aniversário da minha sobrinha, muito bom estar na companhia de todos, sim comi 1 pedaço de bolo prestígio.

Como vocês podem ver eu estou completamente fora dos eixos, principalmente quando o assunto é doce, isso pq nem estou de TPM.

Esses dias tenho lido muito sobre RA, sobre alimentação, enfim estou com algumas idéias, mas quero arrumar tudo antes de me comprometer com vocês...

Essa semana estou pensando em me pesar so na sexta que é o último dia de julho, o que vcs acham?

Bom meninas, muito obrigada pelo apoio, fico muito feliz com os comentários isso é me anima bastante.

Uma ótima semana, agora vou visitar vocês...

Beijosss da Maria

Ai ai ai, preciso de ajuda......rsrsrs

OI meninas, tudo bem???

Hoje o dia foi tranquilo, mas a noite, afff a noite meu Deus....

Fizemos muitos pasteis, aiii e lógico que eu não resisti, e comi...

1 pastel de carne
2 de palmito
1 de queijo

não estou desesperada, mas se continuar agindo desse jeito não vou conseguir chegar no meu objetivo.

E meu irmão também está fazendo RA e ele já emagreceu + de 20 kilos, ele veio aqui em casa, so que veio mais tarde, ai minha mãe perguntou se ele queria, ele disse que não pq tinha uma meta que já tinha comido...

Nessa hora parei pra pensar essa tinha que ser minha reação, eu tinha que resistir, realmente preciso conseguir dizer não para as comidinhas, preciso rever minhas atitudes se não, não vou chegar nunca na minha meta....

Ai ai ai....

Beijossss da Maria

amanhã tô de volta.....

Dia de pesagem...

Olá meninas....

Ontem comemoramos o dia do amigo, fomos ao cinema, assistimos A PROPOSTA, vale a pena assistir quem ainda não viu, é bem divertido e romântico.... adorei!!!!

Vamos ao grande dia da semana..... rsrsrs

A pesagem dessa semana foi....

Joana - 81kg
Maria - 91, 4 = -600gr.... ai tão pouquinho mas estou feliz...rsrs

estou bem mais animada....

Semana que vem é a última de julho será que consigo chegar nos 89.9, ai ai ai.....
Vou me esforçar, vamos ver se até 31/07 saio dos 90...

Meninas ótima semana para vocês, amanhã eu volto com mais noticias...

obrigada pela visita....

beijosss da Maria

Final de semana, já foi....

Oie meninas....

Esse final de semana foi tranquilo, ainda não estou totalmente animada mas estou melhorando...

Sabádo fui com umas amigas na homenagem a Luiz Gonzaga que teve no Vale do Anhangabaú ver o show do dominguinhos, lógico q eu não podia deixar de ir.....rsrsrs

Domingo teve aniversário da minha cunhada, teve churrasco, então fiz meu prato com as saladas que eu queria coloquei a carne e comi, não fiquei beliscando e na hora do bolo depois que cantou eu fui embora, já estava tarde era hora de ir, aproveitei para sair sem comer o bolo....rsrsrs

Meninas por hoje é isso, amanhã volto com novidades.... rsrsr

Feliz dia do Amigo para vcs!!!!!!!!!!

E ótima semana..

beijossssss da Maria

Um dia daqueles!!!!

OIe meninas, tudo bem?

Aiii esses dias estou meio desanimada, não estou conseguindo entrar nos eixos, nem na academia fui hoje, tudo bem que não deu tempo estava terminando uns convites de casamento que precisava entregar hoje, mas se quisesse ir tinha arrumado um tempo.

Tô querendo comer o mundo....rsrsrss

Se fosse comer tudo que quero meu Deus do céu, não estou conseguindo seguir a RA, sempre abrindo exceções, ai ai ai assim não chego a lugar nenhum....

Não vejo como conseguir voltar aquele pique de antes.

Hoje é mais um desabafo espero estar tudo bem com vc.

Beijosssss da Maria

Pesagem!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá meninasssss

Tudo bem????

Hoje aqui estou para trazer os resultados da semana passada....

Joana - 80Kg = -1kg

Maria - 92Kg = +500gr

Esse meu resultado é de uma semana sem exercicios e comer algumas coisinhas que não devia....

Não vou ficar me torturando por isso, agora já foi, então é se esforçar essa semana para ter resultado na proxima.

Beijossss da Maria e até amanhã....

Voltei e tenho que me confessar.....rsrsrs

Oi Meninas, voltei hoje do interior foi muito bom esses dias, descansei bastante.

Ai ai ai, mas vamos lá....

Caminhei só um dia, a chuva não me deixou caminhar todos os dias...rsrs

Dessa vez não pedi para a vó fazer batata frita nem o pastel em compensação comi, Merengue, Coxinha, kibe, Pipoca, Pizza.....

O que me consola é que comi menos do que comeria, mas comi e ainda por cima não fiz os exercícios.

Bom o feriado acabou e vou voltar a academia e a minha RA.

Tomei chá dois dias, senti diferença, voltei com 2 tipos de chá na mala, o vermelho e um chá de 30 ervas, minha tia disse que já perdeu 6 kilos com eles, vou começar tomar amanhã....rsrsrs

amanhã volta com a pesagem....

Uma ótima semana!!!

PS: O forrózinho foi bom, gosto muito de forró....rsrsrs

Beijossss

Dia da pesagem, só essa semana na quarta.......rsrsrs

Oie meninas, tudo bem???

Sumi esses dias, mas teve um motivo....

Segunda-feira fui para a academia, e a noite fui no samba com uma amiga dormi na casa dela, mas como ela não passou bem, fiquei cuidando dela, fui com ela no hospital, depois fiz companhia para ela até hoje quando estava melhor....

Por isso que não coloquei meu peso na terça, e vou colocar hoje.....

hummmm, vamos lá!!!!!!!!

Gente não acredito, -1,5kg

Dia: 08/07 = 91,5kg

valeu o esforço, aiiiii tô mega feliz, não vejo a hora de sair dos 90....rsrsrs

Julho certeza que saio da casa dos 90....

Hoje a noite vou sair pra dançar um forrózinho com uma amiga.

Amanhã quase certo que vou viajar com minha mãe para o interior, lá vou pelo menos caminhar, se não for amanhã eu volto para contar como foi o forró.

Mega beijos para vocês!!!!!!!!!!!

Um ótimo feriado!!!!!!!

Aproveitem bastante!!!!!!!!!!!

Beijossss da Maria

Estacionada...

Oi minha gente....antes tarde do que nunca, cá estou novamente..rsrs

Mas como vcs já devem ter percebido pelo título do post, estou completamente estacionada, não consigo sair dos 81KG...ai gente me ajuda...já pensei em fazer uma dieta mais radical do tipo a do carboidrato, mas não acho que vale a pena, pq e depois? Pensei tb em tomar cápsulas de chá verde, será que vale? Td bem que semana passada deu uma enganada na academia e tb to naqueles dias que só dá vontade de comer coisa gorda, aliás, pq nesses dias não temos vontade de comer cenouras???..rsrsrs

Mas é isso, agora to bem mais firme na academia o treino tá mais pesado, então acho que agora, melhor do que pesar, vai ser eu tirar minhas medidas!

Vamos ver as cenas dos próximos capítulos!

Grande beijo a todas,

Joana

milagres acontecem.... rsrsrs

olá meninas, ótimo sabado para vocês!!!!!!!!!!

Pra mim sábado é dia acordar tarde, de dormir até cansar.... rsrsrs

Hoje foi diferente acreditem acordei as 08h para ir a academia, praticamente madruguei...rsrsrs

Fiz 1h de esteira + 40 min de bicicleta e as localizadas...

Aiii que canseira, mas tô feliz!!!!!!

O instrutor me disse que preciso começar ir todos os dias e fazer igual hoje, bastante esteira e bicicleta.

É isso ai, agora vou cuidar do cabelo, fazer as unhas para sair com as amigas a tarde...

Beijosss da Maria

Resumo da semana.....rsrsrs

Oieeee meninasssss!!!!!!

Estou muito animada, acho que tô pegando gosto pela academia....rsrsrs

Muito bom fazer os exercicios, fui so duas vezes essa semana, tive uns trabalhos por isso não fui os outros dias, mas semana que vem quero ir todos os dias...

A RA está mais bonitinha essa semana, mas ainda não foi perfeita.... rsrs

Tá vendo preciso melhorar um monte de coisa, mas estou firme e vou conseguir...

Um ótimo final de semana!!!!!!!!!

Aproveitem bastante....

beijosss da Maria

Dia de pesagem!!!

Oi meninas, tudo bem??

Nossa como o tempo tá passando rápido amanhã já é quarta-feira, praticamente já estamos em julho, nossa tá voando o tempo.... rsrs

Hoje como sempre é dia da pesagem e fiquei animada e vou me esforçar ainda mais...

Pesei 93kg - 1kg

Essa semana ainda não fui a academia, segunda foi pura preguiça, agora hoje pela manhã tive que resolver umas coisas e depois passei o dia na casa de uma amiga, mas amanhã eu vou....

Tô bem, tudo caminhando....

boa sorte para todas nós!!!!!!

Beijosss ótima semana

Final de semana!!!!

Oi meninas!!!!!!!!!!!

A academia tem me feito bem, esses dois dias que fui me deixaram mais animada e com um pouquinho de dor no corpo.....rsrsrs

Essa semana foi mais tranquila, esses dias eu e a Joana estavamos conversando e acho que em breve vamos nos desafiar, para ver se conseguimos mais resultado......rsrsrs

Quero desejar um ótimo final de semana!!!!!!

Beijinhossssss da Maria....

1º dia.....rsrsrs

Oie meninas...

Hoje consegui ir na academia, fiz 30 min. de esteira e 30 min. de bicicleta, sem falar na caminhada que fiz até chegar na academia... rsrsrs

Acho que agora vai....

Putz mas cheguei em casa morta de fome, alguém ai tem alguma dica?????




Recebi esse selinho da Hari


Regrinhas:

1) Coloquem o Nome e Link de quem as indicou;
2) Indique no mínimo 5 amigas e as avise que foram indicadas;
3) O que é necessário para ser uma pin-up de verdade?

Resposta: Tem que ser linda, magrinha, companheira e muito divertida

Indico:

Fê: http://operacaovestidobranco.blogspot.com/
Liz: http://oemagrecimentodeliz.blogspot.com/
Luna: http://corpinhoperfeito.zip.net/
Cris: http://suitiva.blogspot.com/
Lu: http://lucianaslim.blogspot.com/

Beijossss a todas

até mais

Dia de Pesagem e....

Olá meninas, tudo bem??

Hoje estou bem feliz, -1kg

Bom meninas, o primeiro dia da academia não aconteceu.....
porque passei a tarde toda no dentista e como estava com dor, era importante ir para acabar com essa dor e amanhã eu começo a academia....

Amanhã eu volto para contar como foi o treino..... rsrsrs

Beijossssss

Volto com novidades!!!

Olá meninas, tudo bem??

Demorei para voltar por aqui, pois depois daqueles 3kg não queria voltar por aqui sem ter alguma novidade, sem ter tomado alguma atitude....rsrs

Meninas como todas sabem não tenho feito exercicios, a novidade que vou contar para vocês é que hoje fiz a matricula na academia, e a partir de amanhã estarei lá todos os dias para me exercitar e com certeza isso me ajudará na perda de peso.... rsrs

Hoje foi um dia bem produtivo, fiz a matricula na academia e depois fui cortar os cabelos, mudei um pouquinho o visual....rsrsrs

Meninas uma ótima semana para vocês, amanhã volto para contar como foi o primeiro dia na academia e com a pesagem oficial...

beijosss

E agora???

Olá meninas!!! Tudo bem???

Esses últimos dias foram uma loucura, temos trabalhado dia e noite dormindo umas 3 horinhas por dia e olhe lá, mas mesmo com o cansaço estou muito feliz pelos trabalhos que apareceram.

Fiquei muito decepcionada comigo mesmo hoje, eu me pesei para postar a pesagem no desafio e engordei 3 kilos, o que achei mais estranho é que comi pouco esses dias pois não estava legal, então não sei o que aconteceu.

O que mais me chateia é que foram os 3 kilos que tinha perdido desde que comecei com o blog e agora engordei tudo de novo, ainda se estivesse jacado ok saberia que teria exagerado mas não jaquei, então fica mais difícil, tenho que avaliar e descobrir onde estou errando.

Menina acredito que agora vou voltar a postar e aparecer por aqui e visitar vocês.

Senti falta de vocês esses dias

Beijoss da Maria!!!

Sumiço...

Olá meninas!!!!

Tudo bem com vocês????

Essa semana nós sumimos, porque estamos com alguns trabalhos que mal estamos dormindo.

Passei rapidinho só para dizer que está tudo bem, que estamos seguindo a RA mas infelizmente essa semana também nada mudou, vamos ver a próxima..

Estamos participando do Desafio bem-estar em foco estamos animadas.

Por hoje é só o trabalho me chama....rsrsrs

Beijosssss e um excelente feriado voltamos em breve...

Maria

Tudo parado!!!!

Olá meninas, ontem não deu para postar a pesagem então ai vai.... rsrsrs

como dar essa triste noticias.... rsrsrs

Pois é Tanto eu quanto a Joana estamos com o mesmo peso da semana passada, eu faz tempo que estacionei nesse peso, mas logo logo vou mudar isso....

Então começamos mais uma semana em busca de resultado.

É isso ai, uma ótima quinta pra todo mundo.

beijosss da Maria..

Ótimo final de semana!!

Olá meninas!!!

Essa semana foi tranquila, mas não estou sentindo nenhum resultado, preciso me esforçar se não terça terei o mesmo resultado ou pior que dessa semana.

Não sei, estou com a sensação de que o tempo está passando e nada na minha vida está acontecendo.... ai ai ai quantas coisas pra pensar e achar um meio de agir...

Bom meninas desejo um ótimo final de semana para vcs, aproveitem!!!

Beijosss da Maria

Ganhei mais um selinho....

Olá meninas, recebi um selinho da minha amiga Hari.

Obrigada Hari!! Adorei!

Regras:
1 – A Pessoa que receber, deve postar o selinho em seu blog e descrever as regras.
2 – Terá também que dedicar este selinho para até 5 blogueiras que realmente são atenciosas com os seus comentários.
3 – Terá que responder o questionário abaixo.
4 – Terá que avisar cada umas das amigas que direcionou o seu selinho.

Questionário:
1 – Quando você recebe um comentário o que sente?
R: Gosto muito fico bastante feliz, é muito bom saber que as pessoas reservam um tempo do seu dia para me ajudar na minha caminhada.

2 – Você responde a todos os seus comentários individualmente ou costuma responder as perguntas de uma forma geral em seu post?
R: Respondo sempre individualmente, as vezes no próprio comentário, as vezes no blog das meninas.

3 – Você costuma visitar as pessoas que te visitam?
R: Sempre, é um prazer acompanhar todas elas.

4 – Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para descrever o exemplo de atenção para com as amigas, quem seria? (Essa pessoa não precisa estar inclusa na lista de quem receberá o selinho):
R: Gosto muito de todas já agradeci diversas vezes aqui pelo apoio que me dão, mas como tenho que escolher uma, ai que difícil... escolho a Liz foi uma das primeiras a comentar no blog e até hoje é sempre presente.

5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet, ou existe alguma que você já conhece pessoalmente?
R: Não conheço nenhuma pessoalmente, só a Joana que já é minha amiga há tempos e o blog é nosso.

Minhas Indicações: Fê, Liz, Luna, Cris, Juh

Beijossssss da Maria..

Dia de Pesagem...

Oi gente, cá estou portadora dos dados do dia da pesagem. Vamos ao da Maria, que semana passada estava com 92kg e essa semana está cooommmmmm? 92kg...é td na mesma, mas melhor do que ganhar algum né??

Agora o meu, semana passada quando me pesei no exame médico estava com 82kg e agora os ponteiros marcaram???? 81kg...VIVA, MENOS UM! Caraca depois de me matar na aula de jump valeu a pena!

Então registrando: 26/05/2009

Maria = 92kg

Joana = 81kg

É isso minha gente, sigamos firmes e fortes na nossa empreitada!

Grande beijo,

Joana

Um pouquinho da semana que passou...

Oi gente! Lembram que comecei na academia né? Então, to curtindo, mas claro que ainda tenho muito o que evoluir, pq não tenho muito fôlego ainda pra uma aula de spinning, mas já me arrisquei nas aulas de jump, que vamos combinar é punk tb, saí com o rosto roxo de tanto esforço...rsrs o melhor era o professor falar pra pular, respirar e contrair o abdomem... se eu conseguisse respirar já tava bom..rsrsrs

Mas não vou desistir não e meu objetivo é conseguir fazer jump, spinning no pique da galera! Torçam por mim hein?!?!?

Hoje comecei com o treino propriamente dito e como já era sabido (por mim) sou muito fracotinha dos braços, credo não aguento nada..rsrs Mas é mais um desafio né? Por falar em desafio, vcs viram na Ana Maria Braga, um desafio que fizeram para um rapaz de 25 anos? Ele a dois meses atrás tinha 113kg e o proposto é ele perder 40kg, e hj qd se pesou no programa estava com 90kg..só com RA e exercícios físicos. Um grande exemplo né? Que nos sirva de inspiração!!!

Então nos falamos amanhã, afinal é dia de pesagem...aiiiiii que medo!

Muitos Beijos,
Joana.

Um Excelente final de semana.....

Olá meninas....

Um excelente final de semana para vocês!!! Aproveitem bastante!!!

Hoje tenho festa de uma das minhas sobrinhas para ir, mas não estou preocupada pois voi ficar pouquinho na festa porque vou sair pra dançar com minhas amigas.... humm que bom...

Amanhã volto contando como foi as festas....rsrs

Beijosss e um mega final de semana para vocês...

Maria

Hoje é sexta-feira....

Olá meninas!!!

Está tudo tranquilo por aqui, estou indo bem com a RA, só não tenho conseguido acordar para caminhar, vamos ver a próxima semana se consigo....

Tenho caminhado para levar meus sobrinhos na escola....rsrss

Vou deixar um vídeo, adoro dançar um forrozinho e esse vídeo é muito bom, para animar a sexta-feira....rsrs




Uma ótima sexta!!!!

Beijosss da Maria

Let's get physical, physical, I wanna get physical...

É, depois de dois meses cheios de aniversários e COMEmorações...rs Volto e venho bem animada... mesmo com 2kg ganhos nessas festas, mas também ganhei um presentão de aniversário. Um doce pra quem adivinhar..ops, assim ninguém vai querer né?..rs Mas então, ganhei, dos meus pais, um plano na academia UM ANOOOO! Agora ou vai ou vai! Comecei hj e isso me deu um motivo a mais (além da Maria que ficou no meu pé! Obrigada amiga!) pra voltar a postar... e como estou na onda da malhação, vai um videozinho muito engraçado e extremamente anos 80 mas que combina com o momento! Mas antes pra registrar a minha volta e aproveitando que é dia de pesagem, vamos lá: 82kg e 1,65m dados oficiais do exame na academia.

Olivia Newton John - Physical
http://www.youtube.com/watch?v=VQXECBdPgEA

Muitos beijos...
Joana

Dia de....

Olá meninas tudo bem???

Como foi o final de semana? pra mim foi super tranquilo graças a Deus.

Hoje terça é dia de pesagem essa semana eu tive um ótimo resultado -1kg isso mesmo fiquei muito feliz.

19/05/09 = 92kg

Estou confiante e estou me esforçando para ter ótimos resultados daqui pra frente...

Obrigada pelo apoio de vocês...

Beijossss até mais

Selinho....

Recebi este selinho da TIna - http://emagrecendocomsaude-tina.blogspot.com/

Regrinhas:

1. Deve exibir o selinho em seu blog.

2. Postar o link do blog que te indicou.

3. Listar 5 desejos de consumo que a deixariam mais glamurosa.

4. Indicar 10 amigas glamurosas e avisá-las que foram escolhidas.

Meus desejos de consumo:

1. Emagrecer, chegar na minha meta....

2. comprar um apartamento

3. Viajar para a Europa

4. Conhecer todo o Brasil

5. Comprar muitas roupas novas

Indico para todas as minhas amigas que ainda não participaram...

Beijosssss

Dois dias depois.....

Oi meninas tudo bem?

Estava ocupada com um curso por isso não estive por aqui...

Na quarta sai com duas amigas, fomos no centro cultural - SP ver um teatro e a bienal de design gráfico, foi muito divertido conversamos muito é sempre bom.

RA está melhor essa semana, mas não está 100%, mas estou melhorando e sei que vou chegar lá.

Estou participando de outro desafio o da operação metamorfose, gosto muito de participar dos desafios, me anima a querer ter um bom resultado.

Obrigada pelos comentários me ajudam muito a seguir em frente...

Beijosssss e uma ótima sexta para todas nós....

Já era esperado.....

Olá meninas!!!

Como já tinha comentado com vocês sabia que tinha ganho peso, foi semana passada me descontrolei, acabei descontando na comida, e já foi, agora é correr atrás pra eliminar de novo...

12/05/09 = 93kg = 1kg a mais...

beijossss

Vamos em frente...

Olá meninas!!!!

Passando para desejar uma excelente semana para todas nós..

Pensei muito semana passada, tive umas idéias, estou empolgada e espero essa semana seja bem diferente da anterior.

Tenho certeza que na proxima pesagem não vou ter muito sucesso, pois não me comportei direito alguns dias, mas essa semana estou disposta a me esforçar e ir em frente e em busca da minha meta.

De hoje em diante vai ser assim..

Beijosssss até mais...

Noticias!!!

Olá!!

Essa semana não estava muito bem, por isso acabei não aparecendo muito por aqui....

Hoje fui na demartologista vou ter que fazer uma cirurgia para retirar uma pinta que esta crescendo, na segunda vou ligar para marcar.

Na quinta fui com duas amigas no itau cultural ver o show do teatro mágico, fiquei 4 horas na fila para ver o show, mas valeu a pena, o show é espetacular!! ai está uma fotinho do show...

Amanhã Dia das Mães, então almoço em familia, mas não vou sair da RA, pois já negociei o cardápio para não correr o risco de sair fora....rsrsrs

Um ótimo final de semana!!!!!!

Beijosssssss

Um meio ou uma desculpa....

Olá meninas!!

Hoje o dia foi bem tranquilo, consegui fazer tudo direitinho....

Vou deixar um texto que com certeza vai nos fazer pensar, ando refletindo demais esses dias...rsrs

"Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.
Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.
Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.
O sucesso é construído à noite!
Durante o dia você faz o que todos fazem.
Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial.
Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.
Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.
Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.
Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois...
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.
Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA."

Roberto Shinyashiki

Beijossss

Tempo perdido....

Pois é meninas essa semana o ponteiro voltou para os 92kg, mesmo com esse resultado fiquei feliz porque pensei que o resultado seria pior....

Mas desde 14/04 estou com esse peso, preciso me controlar e fazer alguma coisa pra mudar isso, pois no começo estava tendo mais resultado.

Essa semana estou um pouco irritada, desanimada, na TPM também então tá meio complicado.

Mas não posso usar isso como desculpa, precisar achar meios para mudar isso.

Beijosss e vamos em frente!!!!

Voltei!!!!

Olá meninas! Como foi o feriado de vcs?

Eu esses dias pude descansar bastante, dormi muito lá estava muito frio então nada melhor que dormir.

Dormi bastante, pensei bastante na vida e estou muito confusa de como está minha vida.

Caminhei todos os dias, pelo menos 30min.

Também comi algumas coisinhas a mais, sabe como é comidinha da vovó, fazia tempo que não visitava eles, não deu para resistir a batata frita que ela faz....

Uma ótima semana!!!!

Beijinhos!!!

Ficarei ausente....

OI meninas, tudo bem??

Esses dias ficarei ausente, vou para o interior lá a única coisa que pega é o celular e só em um cantinho da casa....rsrsrs

Essa semana foi um pouco dificil estou na TPM ai já viu né, mas cada tinha tenho conseguido me controlar mais e com mais naturalidade, já consigo perceber algumas mudanças.

Vou tentar caminhar um pouco mais esses dias e tentar organizar algumas idéias...

Excelente feriado aproveitem bastante!!!!!

Beijossss até domingo...

Preciso me esforçar mais....

Oi meninas, tudo bem???

é isso mesmo hoje dia da pesagem e vi que preciso me esforçar mais....

pesagem: 28/04 - 91,8kg

-200 é muito pouco, mas também não tenho feito nada direito.

Prometo me esforçar mais, preciso de mais resultado..

Beijosss meninas

Final de semana!!!

Oi Meninas eai como esta sendo o final de semana??

Ontem sai com minhas amigas que amo demais fomos ao outback acho que me controlei, nada exagerado.
Depois do Outback saimos para dançar, ahh como eu gosto de dançar. Foi muito bom me diverti muito, sempre muito bom estar com elas.

Cheguei em casa hoje pela manhã ai já viu né estou com uma preguiça.....rsrsrs

Beijossss e uma ótima semana!!!!!

Selinhos!

Recebi essa brincadeira da querida Juh.

As regras:

1 -A pessoa selecionada deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.
2 - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas oito coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.
3 – Ao finalizar deve convidar oito parceiros de blogs.
4 – E finalmente, deixar possível um comentário para quem o convidou e informar os convidados.

Vamoa lá..

• Emagrecer
• Fazer um mochilão na Europa
• Fazer alguns cursos na minha área.
• Comprar meu Apartamento
• Aprender a dirigir
• Ter meus amigos e familia sempre por perto
• Viver um grande amor
• Conhecer a India

E repasso a: Liz, Fê, Tina, Cris, Hari, Luna.

Também recebí esses dois selinhos da Juh, e como não tem regras, repasso a todas vocês!

Beijosss um lindo para todas nós!!!

Putz, como passou rápido.....

Oie meninas quanto tempo, como vcs estão???

Nossa como esses dias passaram rápido, e até me esqueci de me pesar ontem, pois é a pesagem ficou pra hoje....

22/04 - 92kg

é não aconteceu nada essa semana...

Já começou o desafio da Lu Francesa estou partipando quero ter mais resultado nesse desafio do que no último que participei, então bora se esforçar.... rsrsrs

Beijosssss e até mais

Um excelente final de semana!!!!

Oi meninas passando so pra desejar um excelente final de semana!!!!

continuo firme no meu objetivo, chega mais um final de semana mas não vou abusar, estou mais firme ao fazer minhas escolhas.

Aproveitem bastante!!!

Beijosssss

Deslize....

Oi meninas....
ontem a noite fui visitar o nenêm de um amigo ai comi 2 pedaços de pizza e 1 pedaço de torta de limão....
sai fora da RA, mas poderia ter sido pior, pois poderia ter comido mais se fosse em outras épocas.

Estou meio confusa esses dias, mas estou tentando colocar minha vida em ordem.

Ontem falei com a Joana e ela me disse que vai tentar ser mais presente aqui, vamos ver, não queria que ela desistisse, porque iniciamos juntas o blog, pra mim está fazendo muito bem, mas vamos dar um tempo para ela se acostumar....

Beijosss Até mais

Vamos ao resultado.....rsrsrs

Oie meninasssss

Hoje como toda terça-feira dia da pesagem, fui com muito medo pois abusei um pouco do chocolate, mas por outro lado também andei muito não parei um minuto esses dias e não é que o resultado foi satisfatório.....

é isso ai pesagem de hoje 92Kg....

de pouco em pouco estou conseguindo abaixar os ponteiros dessa balança, meninas muito obrigada o blog tem me ajudado e muito em todo esse processo...

Beijosssss e começa mais uma semana.... rsrsrs

Ai ai....

Meninas desculpa pelo sumiço.... rsrs

Fora o feriado domingo teve casamento do meu primo, então toda família reunida todos esses dias estou muito cansada, sono super atrasado..

Amanhã é dia da pesagem juro que estou com muito medo abusei demais esse feriado, mas vou enfrentar a balança não vou fugir não.

Uma ótima semana e um super beijo

Até amanhã

Cinema com as amigas....

OI meninas, tudo bem??

Hoje fui ao cinema assiti dois filmes adorei os dois, o 1º foi Ele não está afim de você é muito bom, recomendo vocês assistirem, e o 2º foi Quem quer ser milionário nossa esse é maravilhoso, gostei muito mesmo é o tipo de filme que você não sente o tempo passar, você fica presa na história adorei...

Vale a pena assistir, eu adorei ir no cinema com minhas amigas hoje, foi muito bom..

Esses dias não sei se vou conseguir postar porque tenho casamento do meu primo no domingo, então está um pouco corrido, mas vou ver se apareço....

beijossss até mais...

Foi pouco mais estou feliz!!!

Oi meninasssss

hoje como toda terça é dia da pesagem, essa semana perdi 500gr, foi pouquinho mas sei que o resultado poderia ter sido pior já que abusei um pouco nos últimos dias.

Hoje fui sair e coloquei uma calça que a muito tempo não servia, ai é tão bom....rsrs

Beijoss até mais...

Começando mais uma semana....

Oie Meninas!!! Ai que preguiça que estou hoje, essa garoa, esse friozinho se dependesse de mim ficaria na cama o dia inteiro....rsrs

Comecei a semana meio desanimada mas vou melhorar.

Hoje minha mãe fez bolo de cenoura com cobertura de chocolate eu comi dois pedaços, não consegui resistir....

Amanhã é dia da pesagem... ai ai ai que medo... rsrssrs

beijinhos e uma ótima semana

Até mais...

Obrigada!!!

Hoje estou aqui para agradecer a todas vocês que passam por aqui, nesse pouco tempo do blog com certeza o apoio de vocês foi fundamental, muito obrigada!!!
Tenho certeza que com esse apoio, uma ajudando a outra nós vamos chegar na nossa meta.
Obrigada pela visita pelos comentários e um excelente final de semana!!!!

Beijosssss

de cara nova...

é isso ai como vcs perceberam nosso blog está de cara nova, espero que gostem...

Bom meninas, essa semana ta sendo um pouco complicadinha sabe como é né TPM = muita vontade de comer doce.

aiii tenho que me segurar....

beijossssss

Selinhos!!

A Tina a Hariane e a Fernanda me indicou pra essa brincadeira. Olha que legal!!!

REGRAS:

-Colocar o selinho e regras da brincadeira em seu blog.
-Sugerir 10 músicas que você acha legal para malhar
-Indicar 10 pessoas para fazer a brincadeira e avisá-las deixando um recadinho em seus respectivos blogs.

SUGESTÕES MUSICAIS: (nossa que dificil, são muitas musicas....)

1 - Seal Mikey Dread - Lips Like Sugar
2- Wyclef Jean Eve - Your Love
3 - Forroçacana - Frevo mulher
4 - Black Horse And The Cherry Tree - KT Tunstall
5 - Esnoba - Moinho
6 – Skank part. esp. Negra Li - Ainda Gosto Dela
7 – Coldplay - Viva La Vida
8 – El Presente - julieta venegas
9 – Chove Chuva-Biquini Cavadão
10 – Burguesinha - Seu Jorge

2º selinho

Regras:

1 - Exibir a imagem do selo “Seu blog é Roxie!” e escrever essas regras abaixo dele.

2 - Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).

3 - Escrever 5 coisas que são Roxie ( sobre música, sobre televisão e cinema, três países que gostaria de conhecer, três cores favoritas e três hobbies)

4 - Indicar 10 blogs que você ache Roxie.

5 - Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.

Vamos então ao meu lado roxie…

Música – Sou muito eclética, gosto muito de Forró, MPB, as vezes samba e sertanejo ouço de tudo...rsrs

Televisão e cinema: Brilho eterno de uma mente sem lembranças, Pequena Miss Sunshine, Gosto muito de comédia romântica, Gosto de novelas e o programa do Jô.

Países que gostaria de conhecer: Espanha, Itália e India, (tem muitos outros...).

Três cores favoritas: Amarelo, Vermelho e Azul

Três hobbies: Dançar, Ouvir música e Ler.

As minhas indicadas são minhas amigas que passam por aqui....

Beijosssssss

Xiii, tenho que melhorar essa semana....

Preciso ver aonde eu errei não tive resultado nenhum, mas pelo menos não engordei...rsrs

A pesagem ficou nos 93kg, tenho que me empenhar mais essa semana.

Vamos lá né, vamos ver como será na proxima pesagem

Beijosss da Maria

Animada...

Depois de um final de semana especial comecei a semana bem...

Voltando um pouco ao final de semana... rsrs

Sábado à noite saímos para dançar com mais uma amiga foi muito bom e ainda queimamos umas calorias, dançamos até o dia clarear.

Domingo teve um almoço em familía muito gostoso, o melhor é que consegui me controlar e comer sem exageros.

E hoje, foi muito bom começamos com uma atividade no HC e depois um almoço Japa (humm delicia..) e depois caminhamos um pouco pela paulista.

Amanhã dia da pesagem, vamos ver qual o resultado dessa semana.

Ótima semana

Beijossss

post relâmpago

estou me arrumando para sair com as amigas....

olha para uma calça há tempos esquecida no guarda-roupa, tento vestir e não é que serviu.... rsrsrs

muito felizzzzzz

amanhã visito vcs meninas

beijossss ótimo final de semana

Preciso de um pouco de ânimo....rsrs

Olá meninas como está difícil sair pra caminhar pra fazer algum exercício, não tenho conseguido sair pra caminhar não porque não tenha tempo é preguiça mesmo... Ai que vergonha!!!

Espero amanhã conseguir levantar e ir caminhar, vamos ver, amanhã volto pra contar, se fui caminhar ou se a preguiça me venceu....

Beijossss da Maria