Um dia daqueles!!!!

OIe meninas, tudo bem?

Aiii esses dias estou meio desanimada, não estou conseguindo entrar nos eixos, nem na academia fui hoje, tudo bem que não deu tempo estava terminando uns convites de casamento que precisava entregar hoje, mas se quisesse ir tinha arrumado um tempo.

Tô querendo comer o mundo....rsrsrss

Se fosse comer tudo que quero meu Deus do céu, não estou conseguindo seguir a RA, sempre abrindo exceções, ai ai ai assim não chego a lugar nenhum....

Não vejo como conseguir voltar aquele pique de antes.

Hoje é mais um desabafo espero estar tudo bem com vc.

Beijosssss da Maria

Pesagem!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá meninasssss

Tudo bem????

Hoje aqui estou para trazer os resultados da semana passada....

Joana - 80Kg = -1kg

Maria - 92Kg = +500gr

Esse meu resultado é de uma semana sem exercicios e comer algumas coisinhas que não devia....

Não vou ficar me torturando por isso, agora já foi, então é se esforçar essa semana para ter resultado na proxima.

Beijossss da Maria e até amanhã....

Voltei e tenho que me confessar.....rsrsrs

Oi Meninas, voltei hoje do interior foi muito bom esses dias, descansei bastante.

Ai ai ai, mas vamos lá....

Caminhei só um dia, a chuva não me deixou caminhar todos os dias...rsrs

Dessa vez não pedi para a vó fazer batata frita nem o pastel em compensação comi, Merengue, Coxinha, kibe, Pipoca, Pizza.....

O que me consola é que comi menos do que comeria, mas comi e ainda por cima não fiz os exercícios.

Bom o feriado acabou e vou voltar a academia e a minha RA.

Tomei chá dois dias, senti diferença, voltei com 2 tipos de chá na mala, o vermelho e um chá de 30 ervas, minha tia disse que já perdeu 6 kilos com eles, vou começar tomar amanhã....rsrsrs

amanhã volta com a pesagem....

Uma ótima semana!!!

PS: O forrózinho foi bom, gosto muito de forró....rsrsrs

Beijossss

Dia da pesagem, só essa semana na quarta.......rsrsrs

Oie meninas, tudo bem???

Sumi esses dias, mas teve um motivo....

Segunda-feira fui para a academia, e a noite fui no samba com uma amiga dormi na casa dela, mas como ela não passou bem, fiquei cuidando dela, fui com ela no hospital, depois fiz companhia para ela até hoje quando estava melhor....

Por isso que não coloquei meu peso na terça, e vou colocar hoje.....

hummmm, vamos lá!!!!!!!!

Gente não acredito, -1,5kg

Dia: 08/07 = 91,5kg

valeu o esforço, aiiiii tô mega feliz, não vejo a hora de sair dos 90....rsrsrs

Julho certeza que saio da casa dos 90....

Hoje a noite vou sair pra dançar um forrózinho com uma amiga.

Amanhã quase certo que vou viajar com minha mãe para o interior, lá vou pelo menos caminhar, se não for amanhã eu volto para contar como foi o forró.

Mega beijos para vocês!!!!!!!!!!!

Um ótimo feriado!!!!!!!

Aproveitem bastante!!!!!!!!!!!

Beijossss da Maria

Estacionada...

Oi minha gente....antes tarde do que nunca, cá estou novamente..rsrs

Mas como vcs já devem ter percebido pelo título do post, estou completamente estacionada, não consigo sair dos 81KG...ai gente me ajuda...já pensei em fazer uma dieta mais radical do tipo a do carboidrato, mas não acho que vale a pena, pq e depois? Pensei tb em tomar cápsulas de chá verde, será que vale? Td bem que semana passada deu uma enganada na academia e tb to naqueles dias que só dá vontade de comer coisa gorda, aliás, pq nesses dias não temos vontade de comer cenouras???..rsrsrs

Mas é isso, agora to bem mais firme na academia o treino tá mais pesado, então acho que agora, melhor do que pesar, vai ser eu tirar minhas medidas!

Vamos ver as cenas dos próximos capítulos!

Grande beijo a todas,

Joana

milagres acontecem.... rsrsrs

olá meninas, ótimo sabado para vocês!!!!!!!!!!

Pra mim sábado é dia acordar tarde, de dormir até cansar.... rsrsrs

Hoje foi diferente acreditem acordei as 08h para ir a academia, praticamente madruguei...rsrsrs

Fiz 1h de esteira + 40 min de bicicleta e as localizadas...

Aiii que canseira, mas tô feliz!!!!!!

O instrutor me disse que preciso começar ir todos os dias e fazer igual hoje, bastante esteira e bicicleta.

É isso ai, agora vou cuidar do cabelo, fazer as unhas para sair com as amigas a tarde...

Beijosss da Maria

Resumo da semana.....rsrsrs

Oieeee meninasssss!!!!!!

Estou muito animada, acho que tô pegando gosto pela academia....rsrsrs

Muito bom fazer os exercicios, fui so duas vezes essa semana, tive uns trabalhos por isso não fui os outros dias, mas semana que vem quero ir todos os dias...

A RA está mais bonitinha essa semana, mas ainda não foi perfeita.... rsrs

Tá vendo preciso melhorar um monte de coisa, mas estou firme e vou conseguir...

Um ótimo final de semana!!!!!!!!!

Aproveitem bastante....

beijosss da Maria